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　　為引導(dǎo)女性正確釋放壓力，營(yíng)造健康和諧、積極向上的工作環(huán)境和生活環(huán)境。9月25日，云浮市婦聯(lián)、市婦女兒童活動(dòng)中心、郁南縣婦聯(lián)聯(lián)合東壩鎮(zhèn)婦聯(lián)在東壩鎮(zhèn)深步村“婦女之家”開(kāi)展激活“家”力量 綻放“她”風(fēng)采——緩解“心”壓力 女性心理減壓團(tuán)輔活動(dòng)。

　　此次活動(dòng)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師程展擔(dān)任輔導(dǎo)。活動(dòng)中，心理咨詢(xún)老師通過(guò)團(tuán)隊(duì)小游戲、繪畫(huà)、心靈交流等形式，引導(dǎo)婦女在愉悅輕松的氛圍中認(rèn)識(shí)壓力，并圍繞“悅納自我、情緒解碼、樂(lè)活之道、正念賦能”等四個(gè)方面分享緩解“心”壓力方法，有效提高了職業(yè)女性情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)的能力。

　　此次心理減壓團(tuán)輔活動(dòng)不僅讓女性朋友們關(guān)注到了自身的心理健康，更提供了一個(gè)相互傾訴、相互治愈的平臺(tái)。在這里，她們學(xué)會(huì)了如何在忙碌的生活中關(guān)愛(ài)自己，如何以更積極的心態(tài)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。下一步，郁南縣婦聯(lián)將持續(xù)聚焦婦女心理健康需求，不斷豐富服務(wù)形式、優(yōu)化服務(wù)內(nèi)容，為提升女性心理健康水平、助力女性幸福生活提供更堅(jiān)實(shí)的支撐。